Ang Osteochondrosis ay isang sakit ng gulugod ng isang degenerative-dystrophic na kalikasan. Sa osteochondrosis, ang mga intervertebral disc at vertebrae ay nagdurusa.
Ayon sa istatistika, ang mga taong higit sa 30 taong gulang ay nakakaranas ng sakit. Sa edad, ang sakit ay nagpapakita mismo sa halos lahat, ngunit sa iba't ibang antas. Ang mga pinsala sa gulugod, mahinang nutrisyon, at emosyonal na stress ay nagpapabilis lamang sa paglapit ng sakit. Ang pangunahing sintomas ng osteochondrosis ay sakit sa rehiyon ng gulugod.
Mga uri ng osteochondrosis
Ang isang hindi pantay na pagkarga sa isang tiyak na bahagi ng gulugod ay nagpapagana ng mga mapanirang proseso doon. Ang pinsala ay nangyayari sa lugar na higit na napapailalim sa presyon. Kaya, mayroong ilang mga uri ng osteochondrosis.
Isinasaalang-alang ng gamot ang ilang uri ng osteochondrosis, depende sa lokasyon ng pagkasira ng gulugod.
- servikal;
- panlikod;
- dibdib;
- laganap (polysegmental) osteochondrosis (paglahok ng lahat ng bahagi ng gulugod sa proseso ng pathological).
Mayroon ding osteochondrosis ng coccyx. Ang coccygeal osteochondrosis ay bihira at kadalasang sinusuri sa mga kababaihan dahil sa istraktura ng kanilang pelvis. Ang pinakakaraniwan ay cervical at lumbar osteochondrosis.
Osteochondrosis ng cervical spine
Ang pinsala sa cervical spine ay ipinahiwatig ng cervical, interscapular, at occipital pain. Ang mga nagdurusa sa cervical osteochondrosis ay nagreklamo ng kakulangan sa ginhawa kapag gumagalaw ang ulo, panaka-nakang pananakit ng ulo, at lumbago sa cervical area. Ang Cervicocranialgia (pananakit na umaabot sa likod ng ulo), cervicobrachialgia (pananakit na lumalabas sa braso, bisig, talim ng balikat), pagkawala ng pandinig, malabong paningin, pressure surges, hypersthesia (nabawasan ang sensitivity threshold).
Osteochondrosis ng rehiyon ng lumbar
Ang pinakakaraniwang uri. Ang mga pinsala sa zone na ito ay sanhi ng pinakamalaking pagkarga dito. Ang Osteochondrosis ng rehiyon ng lumbar ay nailalarawan sa pamamagitan ng lumbago (talamak na sakit sa lumbar), lumbodynia (sakit sa tagal at kalubhaan na lumalampas sa lumbago), lumboischialgia (sakit, malamig, init sa mas mababang likod). Maaaring mangyari ang Sciatica (pinching ng sciatic nerve na may kasunod na pamamaga). Sa lumbar osteochondrosis, ang sciatica ay bubuo nang unilaterally na may sakit na nagmumula sa puwit. Para sa mga lumbar lesyon, ang sciatica ay hindi pangkaraniwan. Ito ay nangyayari dahil sa compression ng mga ugat ng spinal.
Ang mga unang masakit na sintomas ay napapansin na pagkatapos ng matagal na pananatili sa isang hindi komportable na posisyon, pag-jogging o nakakapagod na paglalakad.
Kung walang napapanahong paggamot ng patolohiya sa mga huling yugto, ang dysplastic osteochondrosis, na nailalarawan sa pamamagitan ng paglaganap ng mga osteophytes (paglago sa mga buto), ay posible.
Ang pinsala sa rehiyon ng lumbar ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagpapahina ng mas mababang mga paa't kamay, pagwawalang-kilos ng dugo, dysfunction ng sekswal, at mga problema ng mga pelvic organ.
Osteochondrosis ng thoracic region
Ang iba't ibang ito ay hindi gaanong karaniwan kaysa sa iba sa pagsasanay. Minsan ang sakit sa thoracic spine ay kahawig ng iba pang mga sakit na ganap na walang kaugnayan sa osteochondrosis (halimbawa, angina pectoris, neuralgia, gastritis). Upang makilala ang osteochondrosis mula sa angina pectoris, maaari kang kumuha ng nitroglycerin; kung ang sakit ay hindi humupa, pagkatapos ay ang sakit ng gulugod ay nakumpirma.
Ang pinaka-binibigkas na mga palatandaan ng osteochondrosis ng thoracic region ay dorsago (talamak na sakit sa dibdib, na nagiging sanhi ng pakiramdam ng kakulangan ng hangin) at dorsalgia (sakit sa likod, mas mahina sa kalubhaan kaysa sa dorsago).
Karaniwang osteochondrosis
Ang pinaka-mapanganib na uri ng sakit. Ang Osteochondrosis na nakakaapekto sa lahat ng bahagi ng gulugod ay puno ng kapansanan at kumpletong kawalang-kilos. Ito ay nangyayari nang talamak. Kasama rin sa mga kahihinatnan ng pinsala sa polysegmental ang mga pathology ng cardiovascular system, mga sakit sa atay at bato, at mga metabolic disorder. Ang konserbatibong paggamot ng malawakang osteochondrosis ay hindi epektibo.
Mga yugto ng osteochondrosis
Ang klinikal na larawan at mga kahihinatnan ng osteochondrosis ay maaaring nahahati sa maraming yugto.
Ang unang yugto - mayroong isang bahagyang karamdaman, kawalang-tatag ng vertebrae (ang kanilang labis na kadaliang kumilos), kakulangan sa ginhawa sa likod.
Ang ikalawang yugto – mayroong disc protrusion (ang kanilang protrusion nang walang pagkasira ng fibrous ring na nakapalibot sa disc), isang pagbawas sa distansya sa pagitan ng vertebrae, pinched nerves, na kinumpleto ng sakit.
Ang ikatlong yugto - ang spinal deformation at intervertebral hernias ay nagsisimula (bulging ng disc, na sinamahan ng pagkasira ng fibrous ring).
Ang ika-apat na yugto - ang mobility ng gulugod ay bumababa (ankylosis ng spinal joints) dahil sa overgrown bone tissue, ang paggalaw ay nagdudulot ng hindi mabata na sakit. Ang ikaapat na yugto ay ginagarantiyahan ang kapansanan. Ang paggamot para sa ikaapat na yugto ay minsan nareresolba sa pamamagitan ng operasyon.
Mga sanhi at panganib na kadahilanan
Ang sakit ay itinuturing na multi-causal, dahil maraming mga kadahilanan ang pumukaw sa pag-unlad ng sakit. Gayunpaman, ang pangunahing dahilan ay itinuturing na patuloy na labis na karga ng gulugod. Ang mahinang kondisyon ng mga intervertebral disc ay dahil sa pagbaba ng tono ng mga paravertebral na kalamnan. Ang mga kalamnan ay nakakarelaks at hindi sinanay kapag nakaupo nang matagal nang nakayuko ang iyong ulo. Ang matagal na paglabag sa tamang posisyon ng physiologically ng leeg ay humahantong sa cervical osteochondrosis. Gayundin, ang pagkasira ng kartilago tissue ng gulugod ay nangyayari pagkatapos magsuot ng mabigat na bag, natutulog sa isang mataas na unan o malambot na kutson.
Ang mga sanhi ng patolohiya ay kinabibilangan ng:
- pinsala sa gulugod;
- pare-pareho ang hypothermia;
- pagtanda ng katawan;
- mga nakakahawang sakit;
- hypovitaminosis (hindi sapat na supply ng mga bitamina);
- congenital anomalya ng spinal column (ang mga congenital defect ay lalo na matatagpuan sa cervical spine, halimbawa, Kimerli's anomalya);
- systemic o degenerative na sakit (osteoarthrosis, osteoporosis, gouty, psoriatic at rheumatoid arthritis).
Ang mga dahilan sa itaas ay hindi lamang ang mga provocateurs ng sakit; ang sinumang taong may masamang ugali ay maaaring isama sa pangkat ng panganib. Ang mga kadahilanan ng panganib para sa isang malusog na tao ay:
- paninigarilyo;
- alkoholismo (pagpapahina sa sirkulasyon ng dugo, inaalis ng alkohol ang kartilago tissue ng disc ng mga kapaki-pakinabang na sangkap);
- flat feet (osteochondrosis ay sanhi ng kapansanan sa shock absorption at hindi pantay na distributed load sa gulugod);
- mahinang nutrisyon;
- mga pagbabago sa hormonal;
- pagbubuntis (sa panahon ng maramihang pagbubuntis, ang sentro ng grabidad ng katawan ay makabuluhang nagbabago);
- mahinang pustura;
- hindi sapat na paggamit ng tubig;
- kawalan ng aktibidad;
- labis na katabaan (ang mabigat na timbang ay naglalagay ng maraming stress sa gulugod at mga segment nito);
- mabigat na workload na lumalampas sa sanitary standards;
- laging nakaupo sa trabaho;
- madalas na stress;
- pagmamana.
Pinipilit ka ng ilang bahagi ng aktibidad na magsagawa ng mga monotonous na aksyon. Ang Osteochondrosis ay maaaring makaapekto sa mga manggagawa sa accounting, cashier, manager, driver, at mga atleta. Mas madalas, ang mga kababaihan ay madaling kapitan ng sakit dahil sa mga hindi nabuong kalamnan.
Mga sintomas
Sinasabi ng mga istatistika na ang kalahati ng sangkatauhan sa edad na 30 ay may mga sintomas ng osteochondrosis.
Mga sintomas na katangian ng cervical osteochondrosis:
- sakit sa cervical region, likod ng ulo, kung minsan ay radiating sa braso o balikat blades;
- sakit ng ulo;
- pagkahilo;
- pagkawala ng pandinig, ingay sa tainga;
- malabong paningin (“floaters”, blurred vision);
- pagtaas ng presyon;
- pagduduwal;
- pakiramdam ng kakulangan ng hangin;
- nanghihina na mga kondisyon;
- kakulangan sa ginhawa sa lalamunan (pananakit, bukol, tuyong mauhog na lamad);
- lagnat (hindi karaniwang sintomas).
Ang mga sintomas ng lumbar osteochondrosis ay:
- sakit ng lumbar (lumbodynia, lumbago);
- pagpapahina ng mas mababang mga paa't kamay;
- sakit sa binti, katulad ng electric shock;
- nadagdagan ang pagpapawis;
- paralisis ng mas mababang mga paa't kamay (dahil sa pinching ng spinal nerve);
- sekswal na dysfunction, kahirapan sa pag-ihi (mga huling yugto ng osteochondrosis);
- nasusunog, pamamanhid, pandamdam ng "mga pin at karayom" sa ibaba ng sacrum;
- sakit kapag yumuyuko o lumiliko.
Sa osteochondrosis ng thoracic region, ang mga sumusunod na sintomas ay nabanggit:
- sakit na sumasakop sa dibdib, balikat, hypochondrium, braso;
- pakiramdam ng inis;
- sakit sa epigastric na walang malinaw na dahilan ng mahinang nutrisyon o mga sakit sa gastrointestinal;
- nadagdagan ang pagpapawis;
- nadagdagan ang rate ng puso sa panahon ng masakit na pag-atake.
Ang mga compressed spinal roots ay nakakagambala sa paggana ng gastrointestinal tract at atay, na nagiging sanhi ng belching at heartburn.
Ang karaniwang osteochondrosis ay sumasaklaw sa lahat ng mga sintomas sa itaas.
Habang tumatanda ka, lumilitaw ang mga sintomas nang may panibagong sigla at mas nakakabahala. Bilang karagdagan, ang pagkasira ng isang bahagi ng gulugod ay kumakalat sa iba pang mga seksyon, na inilalantad ang buong haligi ng gulugod sa pagkawasak, samakatuwid, sa pagtuklas ng mga unang sintomas, ang paggamot ng osteochondrosis ay hindi maaaring maantala.
Mga diagnostic
Kapag nakakaranas ka ng pananakit ng likod, mahalagang malaman kung aling doktor ang gumagamot sa osteochondrosis. Una, ang pasyente ay dapat pumunta para sa isang konsultasyon sa isang therapist. Ang therapist ay gumagawa ng isang pagsusuri at, kung ang mga palatandaan ng osteochondrosis ay napansin, ay nagbibigay ng isang referral sa isang neurologist, chiropractor o vertebrologist.
Susunod, inireseta ng espesyalista ang mga mandatoryong pagsusuri. Ang isang pagsusuri sa dugo ay isinasagawa upang makilala ang dystrophic na pinsala sa vertebrae mula sa isang nagpapasiklab na proseso. Sa lumbar osteochondrosis, ang dugo ng pasyente ay nagiging malapot at ang coagulability nito ay may kapansanan.
Ang exacerbation ng sakit ay nakakaapekto sa hormonal background ng mga pasyente: sa mga kababaihan, ang estradiol ay intensively na ginawa, sa mga lalaki, testosterone.
Ang mga karagdagang instrumental na pagsusuri ay nahahanap ang sanhi ng sakit at kumpirmahin ang isang tumpak na diagnosis. Ang pasyente ay dapat sumailalim sa ilang mga pamamaraan upang makagawa ng pangwakas na diagnosis.
Mga instrumental na diagnostic
Ang sanhi ng osteochondrosis ay maaaring isang pinsala sa gulugod, kaya ang pasyente ay dapat sumailalim sa isang x-ray.
Upang maiwasan ang iba pang mga pathologies na nagdudulot ng mga sintomas ng osteochondrosis, masidhing inirerekomenda na magsagawa ng karagdagang pagsusuri sa mga digestive organ at cardiovascular system.
Ipapakita ng magnetic resonance imaging (MRI) at computed tomography (CT) ang pinsala nang mas detalyado, hindi tulad ng mga x-ray. Ang pagkakaiba sa pagitan ng CT at MRI ay ang kanilang magkakaibang mga prinsipyo ng pagpapatakbo. Gumagana ang MRI sa isang magnetic field, at ang CT ay gumagamit ng x-ray.
Paggamot
Pagkatapos ng diagnosis, ang pasyente ay inireseta ng komprehensibong paggamot para sa osteochondrosis. Ito ay binubuo ng drug therapy, physiotherapy, diet, exercise therapy at posibleng mga pagbabago sa pamumuhay. Ito ay totoo lalo na para sa mga naninigarilyo at mga umaabuso sa alkohol. Ang Osteochondrosis ay bihirang nangangailangan ng interbensyon sa kirurhiko, kaya ang paggamot ay konserbatibo.
Therapy sa droga
Ang paggamot ng osteochondrosis ay nagsasangkot ng paggamit ng ilang mga grupo ng mga gamot:
- mga pangpawala ng sakit (papawi ang masakit na mga sintomas);
- mga relaxant ng kalamnan (papawi ang mga spasms ng kalamnan);
- chondroprotectors (pagbutihin ang nutrisyon ng mga intervertebral disc);
- mga gamot na nagpapabuti sa metabolismo;
- non-steroidal anti-inflammatory drugs (o NSAIDs, pinapawi ang mga sintomas tulad ng pamamaga, pamamaga, lagnat);
- hormonal na gamot (kung ang paggamot ng osteochondrosis sa ibang paraan ay hindi gumagawa ng mga resulta);
- mga gamot na nagpapabuti sa microcirculation;
- antioxidants (upang alisin ang mga lason);
- B bitamina.
Minsan, upang maibsan ang pasyente sa nakakapanghinang sakit, ang mga iniksyon ng mga painkiller ay ibinibigay. Ang mga blockade ay lalo na ginagamit para sa malubhang sintomas ng sakit sa lumbar.
Ang mga pamahid at gel ay ginagamit kung may kaunting sakit. Maaari kang bumili ng mga kinakailangang produkto nang walang reseta.
Ito ang pangunahing listahan ng mga gamot. Ang bawat pasyente, depende sa kanyang edad, yugto ng sakit at pagpapaubaya sa droga, ay indibidwal na inireseta ng mga partikular na gamot.
Bago gamutin ang osteochondrosis sa mga gamot na inilarawan, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.
Ang paggamot ng osteochondrosis lamang sa mga gamot ay hindi ginagarantiyahan ang isang matagumpay na paggaling.
Physiotherapy
Ang mga pamamaraan ng physiotherapy ay inireseta para sa mabilis na paggaling. Ang ilang mga pamamaraan ay nakakapinsala kung ginawa sa panahon ng isang exacerbation ng patolohiya o sa panahon ng pagpapatawad. Para sa mga exacerbations, ang mga sumusunod na pamamaraan ay inirerekomenda:
- diadynamic therapy (paggamot na may kasalukuyang ng iba't ibang mga frequency);
- magnetotherapy (gamit ang magnetic field);
- transcutaneous electrical nerve stimulation (mahinang electrical current);
- decimeter wave therapy (electromagnetic waves);
- laser radiation;
- medicinal phonophoresis (ultrasound + gamot).
Para sa osteochondrosis, ang mga sumusunod ay magiging kapaki-pakinabang din:
- electrical stimulation (pag-activate ng function ng kalamnan gamit ang kasalukuyang);
- electrosleep (pagkakalantad sa kasalukuyang sa ulo ng pasyente; lalo na kapaki-pakinabang para sa cervical osteochondrosis);
- balneotherapy (paggamot na may mineral na tubig);
- therapy sa putik (sulfide-silt, pit, bulkan, burol na putik);
- detensor therapy (spinal stretching gamit ang mga espesyal na kutson o banig).
Magiging epektibo ang traksyon ng gulugod. Para sa mga layuning medikal, ang gulugod ng pasyente ay nakaunat na may mga espesyal na kagamitan, nakakatulong ito na maibalik ang tamang physiologically space sa pagitan ng vertebrae.
Mga ehersisyo para sa osteochondrosis
Dahil ang gulugod ay nagbibigay ng suporta para sa buong balangkas, ang pagpapanatili ng kalusugan nito ay kasinghalaga rin. Ang therapeutic physical education (PT) ay angkop para sa parehong isang malusog na gulugod at isang may sakit. Mayroong iba't ibang mga pagsasanay para sa bawat bahagi ng gulugod na may osteochondrosis.
Mga rekomendasyon para sa pagsasagawa ng mga pagsasanay:
- Bago ang pagsasanay, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. Karaniwan, ang espesyalista mismo ay nagrereseta ng ilang mga uri ng pagsasanay para sa isang tiyak na yugto ng sakit, kung hindi man ang independiyenteng pisikal na aktibidad ay nangangailangan ng pag-iingat.
- Ang lahat ng mga ehersisyo ay ginagawa nang regular at hindi pili.
- Dapat walang sakit kapag nagsasagawa ng mga pagsasanay; kung mayroon man, dapat mong ihinto kaagad ang pag-eehersisyo.
- Hindi ka agad makapagbibigay ng 100% sa unang aralin; kailangan mong unti-unting bumuo ng ugali ng pisikal na aktibidad. Ang biglaang pisikal na aktibidad ay magdudulot lamang ng stress.
- Ito ay nagkakahalaga ng pagmamasid sa mga pagsasanay sa paghinga habang gumagawa ng mga ehersisyo. Lumanghap - pagkilos, huminga nang palabas - bumalik sa orihinal na posisyon.
- Magsimula ng isang hanay ng mga ehersisyo pagkatapos ng pag-init.
Diet
Kung walang nutrisyon sa pandiyeta, ang paggamot para sa osteochondrosis ay tatagal ng mahabang panahon. Ang nutrisyon para sa osteochondrosis ay dapat na naiiba mula sa karaniwang diyeta. Mayroong isang listahan ng mga ipinagbabawal at pinahihintulutang produkto para sa mga taong nagdurusa sa patolohiya na ito.
Siyempre, ang de-latang pagkain at fast food ay mahigpit na ipinagbabawal. Ang kanilang mga calorie ay walang halaga sa mga tao. Bilang karagdagan, ang asin at pampalasa na nakapaloob doon ay nagpapanatili ng tubig sa katawan, na bumubuo ng edema.
Kadalasan ang mga pasyente ay inireseta ng kanin, walang asin, protina, at mga diyeta sa calcium.
Sa isang 10-araw na diyeta na protina, pinapayagan kang kumain ng mga pagkaing protina, ngunit katamtaman ang iyong paggamit ng carbohydrate. Ang pagkain ng protina ay nakatuon sa karne, mushroom, munggo, at cereal. Kasama sa calcium diet ang higit pang mga produkto ng pagawaan ng gatas, itlog, mani, beans, at oatmeal. Ang kanin ay batay sa pagkonsumo ng sinigang na kanin, at ang walang asin ay nangangahulugang isang normal na diyeta, ngunit may pinakamababang halaga ng asin.
Mga pangunahing prinsipyo ng nutrisyon:
- Fractional na pagkain (4-6 beses/araw). Ang pagkain ay dapat na mababa ang calorie.
- Ang pang-araw-araw na halaga ng asin ay hindi dapat lumampas sa 6 g.
- Uminom ng mas maraming malinis na likido hangga't maaari.
- Ang huling pagkain ay dapat maganap 3 oras bago ang oras ng pagtulog.
- Ang utak ay nagpapaalam sa iyo kapag ang iyong tiyan ay puno pagkatapos ng 15 minuto, kaya mahalagang kumain nang dahan-dahan upang hindi kumain nang labis.
- Kumain ng bigas nang madalas hangga't maaari, dahil ito ay isang mahusay na sorbent na nag-aalis ng labis na mga asin mula sa katawan.
- Ang mga taong nasuri na may osteochondrosis ay nangangailangan ng maraming hibla upang mapabuti ang metabolismo, pati na rin linisin ang katawan ng mga lason.
- Siguraduhing kumain ng mga gulay ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo.
- Ang pagkonsumo ng mga produktong may gulaman ay isang napakahalagang sangkap para sa mga sakit ng kartilago tissue, buto, at tendon. Ang sangkap na ito ay matatagpuan sa jellied meat, jelly, at mousse. Ngunit hindi mo dapat lampasan ito sa pagkain ng gayong pagkain, umaasa na mabilis na maibalik ang mga istruktura ng katawan. Ang sobrang indulhensiya sa mga pagkaing mala-jelly ay nagbabanta sa pagtaas ng timbang, na masama rin.
- Bawasan ang dami ng pampalasa na iyong ginagamit. Pinapanatili nila ang likido, na nagiging sanhi ng pamamaga ng katawan.
Mga tradisyunal na pamamaraan ng pagpapagamot ng osteochondrosis
Ang tradisyunal na gamot ay ginagamit bilang isang karagdagang therapy para sa osteochondrosis kasama ang pangunahing paggamot. Bago gamutin ang osteochondrosis, ipinapayong kumunsulta sa isang doktor; Ang self-medication ay may hindi inaasahang kahihinatnan.
Nag-compress
Ang paggamot ng osteochondrosis gamit ang mga application ay isang maginhawang paraan upang mapawi ang pamamaga at back spasms sa bahay. Ang napkin ay moistened sa solusyon at pagkatapos ay inilapat sa mga sugat. Panatilihin ang compress hanggang ang napkin ay ganap na tuyo. Ginagawa ang mga compress bago ang oras ng pagtulog. Ang bilang ng mga pamamaraan ay mula 8 hanggang 10 beses hanggang mawala ang mga sintomas.
Nagpapahid
Ang simpleng pagkuskos sa mga produktong panggamot ay maraming benepisyo. Ang mga aktibong sangkap ay direktang hinihigop sa balat at nagsisimulang kumilos. Ang pagkuskos ay ginagawa sa araw.
Mga decoction para sa oral administration
Ang mga herbal na infusions ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga ugat ng nerve ng spinal cord, pinapawi ang sakit at ganap na pagpapabuti ng kondisyon ng katawan. Ang paggamot sa mga natural na halaman ay mapapabuti ang pangkalahatang kalusugan ng isang tao.
Mga komplikasyon
Ang paggamot ng osteochondrosis ay hindi dapat maantala; ang aktibong pag-unlad nito ay maaaring makapukaw ng compression ng nerve roots, na nangangahulugan ng pagkawala ng sensitivity, pag-unlad ng paralisis, erectile dysfunction, kawalan ng katabaan, sciatica, urinary at fecal incontinence. Ang Osteochondrosis ng cervical spine ay nagpapahina sa suplay ng dugo sa utak, na nagpapaliwanag ng mga migraine, pati na rin ang mga problema sa memorya.
Bilang karagdagan, ang kawalang-tatag ng vertebrae ay malamang na pukawin ang mga kurbada sa likod - kyphosis, lordosis, scoliosis.
Ang progresibong osteochondrosis ay puno ng mga mapanganib na kondisyon gaya ng discogenic myelopathy (pinsala sa spinal cord dahil sa compression ng disc), protrusion, at disc herniation. Ang isang herniated disc ay maaaring i-compress ang arterya na nagbibigay ng spinal cord, na hahantong sa infarction nito, pagkatapos ay sa cell death.
Panganib ng osteochondrosis
Karamihan sa mga tao ay walang ideya kung gaano mapanganib ang osteochondrosis, ngunit ang mapanlinlang na sakit na ito ay naghahanda ng mga hindi kasiya-siyang sorpresa para sa mga hindi mapagbantay na mga pasyente. Ang mga taong dumaranas ng degenerative-dystrophic na sakit ng spinal column, bilang karagdagan sa sakit, ay may mga problema sa vascular system, na kadalasang ipinakikita ng hypotension (mababang presyon ng dugo) o hypertension (mataas na presyon ng dugo). Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng igsi ng paghinga, sakit sa puso, at mabilis na pulso.
Sa osteochondrosis ng cervical spine, ang vertebral o carotid artery, na responsable para sa suplay ng dugo sa mga organo ng pangitain, ay naka-compress. Ang pagbaba ng daloy ng dugo sa kanila ay humahantong sa pagkasira ng paningin, pagdidilim ng mga mata, pagkahilo, at pamamaga ng optic nerve.
Kung ang mga nerve endings at vertebral artery ay na-compress, maaari kang mawala ang iyong pandinig, gayunpaman, ito ay resulta ng advanced osteochondrosis. Ang bahagyang pagkawala ng pandinig ay ganap na nababaligtad.
Kung ang patolohiya ay bubuo sa thoracic region, kung gayon, una sa lahat, ang mga organo ng gastrointestinal tract ay apektado. Ang kanilang pagkakasangkot ay ipinahiwatig ng heartburn, belching, at pagtatae. Ang mga sintomas ay isinasaalang-alang kung hindi ito sanhi ng hindi tamang diyeta o iba pang mga sakit na walang kaugnayan sa osteochondrosis.
Ang mga kundisyong ito ay kadalasang nakakaapekto sa mga tao na ang pamumuhay ay kadalasang nakaupo. Ang paggamot sa osteochondrosis ay hindi maaaring maantala, kung hindi, ang mga komplikasyon ay hindi maghihintay sa iyo.
Pagtataya
Ang sakit ay mahirap gamutin, nakakasagabal sa buhay, ngunit hindi nakamamatay. Kadalasan ay nagiging malalang sakit. Sa osteochondrosis ng mga yugto 3 at 4, ang mga proseso ay hindi maibabalik, ngunit maaari silang pabagalin sa pamamagitan ng pagpili ng tamang paggamot. Sa mga unang yugto, ang osteochondrosis ay maaaring gumaling, ngunit kung minsan ito ay mahirap mapansin. Sa pagkakaroon ng intervertebral hernias, ang tagumpay ng paggamot ay mas mababa sa 50%. Ang masahe at ehersisyo ay nakakatulong na ihinto ang mga mapanirang proseso sa gulugod.
Pag-iwas
Ang ilang mga rekomendasyon ay makakatulong na maiwasan ang mga degenerative-dystrophic na pagbabago sa isang malusog na gulugod. Ang ilan sa mga ito ay epektibo kahit na sa pagkakaroon ng osteochondrosis:
- Ang paglangoy ay mabuti para sa pagpapalakas ng iyong mga kalamnan. Ang paglangoy sa iyong likod ay lalong magiging kapaki-pakinabang para sa iyong gulugod.
- Kinakailangang maglagay ng katamtamang kargada sa iyong likod, nang hindi ito labis na pinipigilan sa pamamagitan ng pagbubuhat ng mabibigat na timbang. Ang pinahihintulutang bigat ng pagkarga para sa isang lalaki ay hindi hihigit sa 50 kg kung ito ay isang beses na pag-aangat. Kung ang trabaho ay nangangailangan ng patuloy na paggalaw ng pagkarga, kung gayon ang figure ay 15 kg. Ang isang babae ay maaaring magdala ng timbang hanggang sa 15 kg. Gayunpaman, sa patuloy na paggalaw sa buong shift ng trabaho, ang bigat ng pagkarga para sa isang babae ay dapat na hindi hihigit sa 7 kg. Sa kasong ito, ipinapayong panatilihing malapit sa katawan ang dinala na bagay.
- Upang maiwasan ang osteochondrosis, ang bata ay kailangang makakuha ng sapat na bitamina D at magsagawa ng mga ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan ng gulugod.
- Mahalagang panatilihing tuwid ang iyong pustura, kung hindi, ang gulugod ay magde-deform sa paglipas ng panahon at maglalagay ng presyon sa mga panloob na organo.
- Ito ay kinakailangan upang palakasin ang gulugod na may kaltsyum. Ito ay matatagpuan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas. Para sa paglaki ng kalamnan, inirerekomenda na kumain ng mas maraming pagkaing protina.
- Kung pinipilit ka ng trabaho na kumuha ng isang posisyon sa loob ng mahabang panahon, kailangan mong pana-panahong baguhin ang sumusuportang binti upang bahagyang mapawi ang pagkarga sa gulugod.
- Ang mga ehersisyo na tinatawag na "isda" at "lunok", kung saan ang mga extensor na kalamnan ng likod ay kasangkot, ay magiging kapaki-pakinabang para sa gulugod. Kasama sa mga ehersisyo ang paghawak sa kalahati ng iyong katawan ayon sa timbang, nakahiga sa iyong tiyan o nakatayo nang tuwid.
- Ang likod ay natatakot sa hypothermia, kaya dapat mong iwasan ito.
- Kung ikaw ay sobra sa timbang, inirerekumenda na sundin ang isang diyeta na sinang-ayunan ng iyong doktor. Ang mahinang nutrisyon ay magpapalubha ng mga sintomas at makagambala sa metabolismo, na magkakaroon ng lubhang negatibong epekto sa kondisyon ng gulugod.
- Kailangan mong huminto sa paninigarilyo, ang nikotina ay sumisira sa mga buto.
- May mga kapaki-pakinabang at mapanganib na sports para sa gulugod. Ang yoga, paglangoy, at paglalakad sa Nordic ay itinuturing na kapaki-pakinabang. Ang panganib ay nagmumula sa pagtakbo, pagsakay sa kabayo, hockey, football at iba pang mga laro ng koponan.
- Upang mapawi ang pag-igting mula sa mga kalamnan at gulugod sa panahon ng pahinga, kailangan mong matulog sa isang orthopedic mattress. Ang kama ay hindi dapat malambot, at ang unan ay hindi dapat masyadong malaki at mataas.
- Kasama rin sa mga hakbang sa pag-iwas ang paggamot sa mga nakakahawang sakit sa kanilang maagang yugto.
Ang Osteochondrosis ay isang sakit na nakakaapekto sa gulugod, nagdudulot ng maraming kakulangan sa ginhawa at maaaring humantong sa iba't ibang mga komplikasyon. Pinakamainam na gamutin ang osteochondrosis sa mga unang yugto.